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Efeitos da atividade física no organismo humano
Efeitos da atividade física no organismo humano
Cérebro:
- Proporciona sensação de bem estar.
- Melhora a auto-estima.
- Reduz sintomas depressivos e ansiosos.
- Melhora o controle do apetite.
Como funciona:
A atividade física estimula a liberação de substâncias que "melhoram" o funcionamento do sistema nervoso central.
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Biometria
Biometria
Biometria é definida como a ciência que procura traduzir numericamente os fenômenos biológicos, estabelecendo relações entre os dados assim obtidos, com o fim de determinar as leis que os regem.
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